Para expressar o que sente é preciso ter a coragem de se expor. Se expor envolve riscos e incertezas. Para alguns, se expor é uma fraqueza e deve ser evitado ao máximo porque ser fraco é ser fracassado, Há uma ideia disseminada que emoções como medo, tristeza e vergonha devem ser extintos ou mascarados ao máximo. Alguns tem receio em expressar uma opinião impopular, dizer não, defender e se impor e classificam isso como fraqueza.
Será que é preciso mascarar ou evitar emoções e sentimentos? Será que verdade e coragem tem a ver com fraqueza? Será que é necessário fingir não sentir para ser admirado e aceito?
Quando percebemos a importância de se expor e ser quem se é aprendemos que as nossas emoções e os sentimentos existem para serem vivenciados. Quando falamos o que sentimos corremos riscos de não sermos compreendidos ou até humilhados, porém podemos nos deparar com a empatia e o apoio do outro. Ser aceito e admirado pelo que se é mais fácil do que tentar ser o que não é.
E segue um conselho de uma jovem que está se encorajando a ser quem é: Se mostre, se deixe ser visto, ouse.
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