As estratégias

Se o que queremos é ousar realizar nossos sonhos, precisamos agir como bons estrategistas. 

Para ser um bom sonhador é preciso ter um certo equilíbrio: manter os pés no chão e a cabeça nas nuvens. A realização de um sonho implica uma preparação que deve se inserir numa lógica de projeto. Um bom projeto se baseia num objetivo claro, animador e realista. Você tem muitos sonhos? então escolha um e transforme-o em um único projeto. O sucesso de um projeto lhe dará energia, confiança e força para realizar um segundo, depois um terceiro...

Quer ter sucesso nos seus projetos? Dê pequenos passos. Para isso, primeiro você tem de colocar na balança cada um dos seus sonhos. Pese-os um por um. Seja econômico com seus sonhos. Isso não significa sonhar pouco ou não realizar nenhum sonho, isso quer dizer, que você sabe administrar suas energias.

Saiba apreciar os pequenos passos.

Os freios

Sonhar acordado é viajar, seguir um caminho. Seja qual for o veículo que vai nos impulsionar até o destino, ele comportará os controles básicos: freios e acelerador. 

Você deve ter notado que a palavra "freios" está no plural. Já aconteceu de você acelerar ao máximo sem ter puxado o freio de mão? É o que ocorre quando estamos extremamente animados, mas não conseguimos sair do lugar.

Portanto, é preciso balancear estrategicamente energias de movimento e inércia. Quais seriam os freios? obstáculos, medos e bloqueios. e o acelerador? recursos, vontade e ideais.

Para chegar ao sétimo céu não basta ter gasolina no tanque. Os freios devem estar bem regulados e só funcionar quando acionados, para que você possa dirigir na velocidade adequada. Disparar não necessariamente é a atitude certa para viver seus sonhos. É sempre melhor optar pelo lema "A pressa é inimiga da perfeição".

Os vícios

Vamos falar da supercompensação?

Então, é perigoso abusar do frágil e ilusório conforto da compensação, pois o desgaste desses comportamentos sempre acaba criando um segundo nível de compensação ainda mais viciante. De natureza consumista. Quando os prazeres sociais da compensação são esgotados, é preciso então buscar na supercompensação prazeres imediatos que podemos comprar ou traficar. Essas drogas às vezes são legais e às vezes ilegais.

O vício fisiológico se deve a natureza da substância consumida, ele é sintomático e o vício psicológico se deve aos mecanismos de regulação, ele é a causa.

Provavelmente você talvez fique surpreso(a) com estas palavras, que parecem nos descrever como um bando de drogados. Se o primeiro nível de compensação provoca uma dependência psicossocial bastante perturbadora, no segundo nível de compensação (supercompensação) essa dependência é ainda mais perigosa e é bom lembrar que a obesidade, o tabagismo, o alcoolismo e o consumo de psicotrópicos afetam a maioria das pessoas nos países desenvolvidos e subdesenvolvidos.

A sensação de falta na supercompensação é mais dolorosa por duas razões:  1. Acumula três níveis de frustração. 2. Também resulta da dependência a composição química de certos produtos consumidos.

Nossos sonhos são impedidos por bloqueios condicionados. Os vendedores de sonhos de pacotilha se aproveitam de nossas dependências psíquicas para vender todo tipo de "ópio" que nos aliena. A todo-poderosa sociedade de superconsumo poderia desmoronar-se, cada um se liberasse de suas pulsões compensadoras. Para viver enfim a sua verdadeira vida.

E aí você consegue identificar o que bloqueia a realização dos seus sonhos?

Bloqueios e compensações

Os condicionamentos bloqueantes têm uma consequência perigosa: os mecanismos de compensação e supercompensação.  Nesta postagem abordo sobre a compensação, em uma outra comento sobre o mecanismo de supercompensação.

 Em psicologia, compensação é uma estratégia pela qual um indivíduo esconde, conscientemente ou inconscientemente, fraquezas, frustrações, desejos, sentimentos de inadequação ou incompetência em uma área da vida através de gratificação ou sucesso noutra área. (Wikipedia)

O exemplo mais eloquente talvez seja o da autoestima: quando sou incapaz de me amar, os outros devem então se encarregar disso. Se a compensação for "eficaz" vou receber amor. Sem uma boa introspecção, o mecanismo de compensação raramente é consciente. Sem uma boa preparação psíquica, torna-lo consciente pode provocar um sentimento de culpa. Ai surge aquela pergunta: O quê?! Faço tudo isso para ser amado? Que ridículo!

Por que não compensar, no fim das contas?

O problema dos comportamentos compensadores é que eles são muito instáveis e difíceis de satisfazer. Mal satisfazemos uma expectativa compensadora e já aspiramos a recomeçar, pois, em geral, "nunca é suficiente". A compensação comporta uma tendência obsessiva. Se complica mais quando há a insatisfação (pelos fracassos repetitivos) ou saturação (pois tudo que é demais enjoa), E assim surge a melancolia, amargura e sofrimento.

A fuga de si

Por que vivemos de cabeça para baixo? Por que não estamos em sintonia com o que é essencial para nós? Por que nossas autênticas prioridades estão tão em falta na nossa consciência?

É preciso investigar a causa dessa fuga de si em nossos condicionamentos bloqueantes. Eles são oriundos de uma programação bem precoce. Quando somos bebezinhos, o cérebro programador (límbico) já é operacional. O ambiente educativo preenche assim o nosso espaço mental com ideias simplistas do bem e do mal, antes de o nosso senso critico se forjar (ou não!). 

Com o tempo, essas ideias (convicções) e comportamentos(hábitos) tendem a se cristalizar em nossa mente e nosso corpo. Se não tomarmos cuidado, nossas vidas acabam sendo regidas por automatismos adquiridos do exterior, e não por escolhas conscientes legitimadas pela nossa inteligência. Na próxima postagem abordo sobre os condicionamentos bloqueantes.

O tempo

Como você preenche a sua vida? Qual o tamanho dos seus sonhos? E quanto tempo você lhes dedica? O tempo é um recurso, assim como o dinheiro e os seus talentos... O que você faz com eles?

Dentre os pretextos mais clássicos para não realizarmos os nossos sonhos, está a falta de tempo. Já reparou que dizemos aos outros e a nós mesmos: "eu não tenho tempo disponível para isso", "Estou ocupado (a) demais" "Quando eu estiver mais tranquila eu faço". Então, os dias vão embora sem nos darmos conta do que pensamos e do que fizemos. E quando há a procrastinação? "Deixa que amanhã eu faço" aí o amanhã chega e você tem que resolver tudo que está pendente. Então, segue o conselho: faça algo, por menor que seja, em busca dos seus objetivos. Defina o objetivo de cada dia e faça o seu melhor porque independentemente do resultado, você vai saber que tentou. Aproveite e valorize o tempo e as ferramentas disponíveis e realize seus sonhos!

A minha relação com a despedida

Confesso que já sofri após diversas despedidas. Por diversas vezes precisei me despedir das pessoas que admirei e amei, dos lugares em que vivi ou visitei, dos ideais e objetivos que acreditei que eram necessários para mim.  Apesar de ter sofrido, aceitei que algumas dessas perdas e as transmutações foram necessárias, embora, confesso que também tinha vontade de viver sempre a mesma realidade, estar sempre no confortável e não no confronto. Entretanto, eu não temo ser livre. Sigo meu caminho, busco concluir meus objetivos. Aprendi que o que realmente importa é estar disponível para as oportunidades que a vida proporciona, valorizar as boas intenções e as boas amizades adquiridas ao longo da vida. Aprendi a vivenciar tudo que é bom enquanto é possível, e ser grata por tudo isso.

As más razões

Estava pensando o quanto encontramos pretextos para não lutarmos por nossos sonhos. Às vezes demonstramos muita criatividade e má-fé para fugir do bem estar, da concretização de nossos objetivos. 

Estamos acostumados a estar na zona de conforto, ora por medo da mudança ou do ataque. É bastante comum alegar uma razão para não ter realizado o que tanto queria, seja o despreparo, a inabilidade, a falta de tempo, a falta de oportunidade, a falta de dinheiro... E até a opinião e o julgamento do outro. Essas são as más razões, que além de cansar a si mesmo, cansa até os amigos mais empáticos que acreditam no seu potencial. Você sabe identificar quais os pretextos que você tem utilizado para não ir atrás do que tanto deseja?

Te proponho o seguinte desafio: saiba quais são os seus sonhos, liste os limites que gostaria de ultrapassar hoje, amanhã ou ano que vem e claro, aqueles que você não deve ser ultrapassado. Te proponho a julgar as más razões e as crenças limitantes, e pensar em boas razões em realizar todos os seus sonhos. Você merece.

Se amar faz toda diferença

Eu gosto de publicar sobre o amor próprio, sobre apreciar a própria presença, perceberam?

Penso que o amor próprio é primordial para que ousemos realizar nossos sonhos. Você é o seu melhor projeto de vida. Pense comigo: se tem por quem alguém que vale a pena lutar, admirar e respeitar, antes de qualquer pessoa, é você mesma. É preciso se priorizar e reconhecer o seu valor. 

Quando você reconhece o seu valor e se prioriza, você não larga mão facilmente dos seus sonhos e objetivos, ou não pensa que não é/faz o suficiente. Você não se submete ao que não lhe faz bem. Por isso invista em você. Quando você investe em você, se conhecendo, se impondo e se respeitando você consegue lidar melhor com o que estiver em seu caminho e sua volta. Você até consegue amar o outro da melhor forma possível. Se amar faz toda diferença! 

A audácia

Significados da palavra audácia segundo o dicionario Michaelis, 2018:

1. Impulso que induz o indivíduo à realização de ações de grande dificuldade e arriscadas, sem considerar riscos e perigos; denodo, intrepidez, ousadia.

2. Característica do que ou de quem é inovador, muitas vezes em oposição aos padrões vigentes.

3. Atitude insolente.

Gosto de pensar que a audácia não é somente uma atitude insolente e/ou impensada que nos leva a quebrar a cara, enfiar o pé na jaca. A audácia é um outro fator muito importante para a realização dos nossos sonhos. É preciso uma boa dose de audácia para realmente viver a vida sonhada por você e por mais ninguém. Sêneca afirmava: não é porque as coisas são inacessíveis que não as ousamos; é porque não as ousamos que elas são inacessíveis.

Quais os seus sonhos mais audaciosos ? Porque não foram realizados? Houve pretextos para não realizá-los? Saberia distinguir uma verdadeira boa razão e um pretexto para realizar esses sonhos?

Você se mostraria curioso(a) mesmo com relação aquilo pelo, que a princípio, ninguém nunca se interessa?

Os arrependimentos

Você tem arrependimentos? O que vou sugerir não é nada agradável...

Você aceitaria investigar o seu passado e desenterrar os seus 10 principais arrependimentos? Você consegue identificar e afirmar quais arrependimentos corresponde a algo que você fez? E quais correspondem ao que você não fez? Esses arrependimentos, lhe trazem alguma armagura? 

Ninguém se arrepende da mesma forma daquilo que fez e daquilo que não fez. É comprovado que aquilo que lamentamos não ter feito deixa duradouramente um sentimento mais doloroso, mais amargo.

Você se arrepende amargamente de algumas de suas audácias?

Fracasso?

Eu não fracassei milhares de vezes. Eu apenas descobri milhares de maneiras de não inventar a lampada incandescente.

- Thomas Edison

A noção de fracasso é relativa. Já que nada importante acontece de primeira, por que não considerar de antemão que será preciso tentar várias vezes antes de atingir o objetivo? No que realmente conta, no que é essencial para você, quantas tentativas você está disposto(a) a fazer? Reflita na seguinte frase: para realizar meus sonhos, o que devo tentar sem ter certeza de obter êxito?

O que parece impossível está ligado a convicções prejudiciais. Claro que não irei afirmar que tudo é possível. Mas acredite, os seus sonhos mais profundos merecem que você arregace as mangas para realizá-los. Tenha certeza de que se você der o máximo de si, não vai se arrepender de ter feito tanto esforço.

Chega de perfeição!

Talvez não nos demos conta, mas, sendo perfeccionistas, podemos ter nos tornado pessoas chatas, exigentes, teimosas, ranzinzas, apáticas, desagradáveis e/ou desinteressantes, possivelmente até para nós mesmos. Temos que aprender a fazer o possível com as ferramentas e a energia que estão disponíveis para nós, sem precisar de grandes esforços, sem precisar de muito sofrimento. Ao invés de se cobrar tanto, orgulhe-se por tentar, independente das circunstâncias e do resultado. Orgulhe de ser quem é, se gabe e se "ache mesmo" pelas coisas que você fez e conquistou até aqui. Chega de perfeição, chega de sufoco, chega de angustia. Tenha a coragem de ser imperfeito, aceite a sua vulnerabilidade e ouse ser quem é!