Para ler quando se sentir só

Teu jeito é legal, você é interessante, bacana, divertido e sensível. O fato de as vezes alguém não escolher estar contigo não quer dizer que você não é suficientemente bom. Também não quer dizer que o outro não vale nada. Algumas interações simplesmente não rolam, não era pra ser, não conecta. Ficamos nessa de querer definir tudo e explicar racionalmente pra se sentir mais no controle. Só que na real não é tudo que pode ser definido, mas sempre pode ser sentido. Não sintonizou aqui, mas pode sintonizar lá. Ninguém é de todo bem nem de todo mal. Ás vezes a gente só precisa deixar fluir, cuidar da dor parar de raciocinar pra ser possível simplificar. Se possível se enxergar por outra perspectiva, enxergar a circunstância por outros ângulos. Repense e renove suas crenças, dê uma chance a si mesmo.

Sobre o amor próprio

Quando me perguntam se sou feliz e amada respondo que sim, pois eu tenho amor próprio. Constatei isso outro dia quando, acordei sozinha, orgulhosa e grata por ser quem sou.  Aprendi que sou o melhor projeto de minha vida. E assim não desistir de mim mesma. Aprendi que se tem alguém por quem vale a pena lutar, sou eu mesma. Reconheço o meu valor, sei que sou suficiente e vitoriosa.Aprendi que é melhor investir em mim mesma, e assim sigo, bem e com coragem para enfrentar todos os desafios. Todo dia tenho aprendido a reaprender, tenho tentado conhecer e demarcar meus limites. Aliás estou listando os limites que eu gostaria de ultrapassar. Entendi que para se amar, é preciso aprender a ser assertiva, determinada, vulnerável, imperfeito e aprender a dizer não ao que não nos agrada. A busca por perfeição e aceitação a todo custo é uma forma perversa de agir com nós mesmas.

Nossos medos... Vamos enfrentar-los e tentar realizar nossos sonhos?

Muitas vezes desistimos dos nossos sonhos por conta dos medos. Medo de não conseguir obter o tão sonhado objeto de desejo, medo de investir no sonho e não ter um retorno favorável, medo de ser ridicularizado, medo de ser atacado. É clichê mas bastante pertinente a frase "quem consegue é quem tenta". Pois, quem tenta tem a certeza de que é possível conseguir realizar seu sonho e/ou ignora se é ou não é possível, mas continua mesmo assim, independente das circunstâncias e dos julgamentos. Quem tem certeza de que é impossível nem tenta. E não tentando, perde a chance de conseguir realizar seu sonho e transformar a realidade. E ai desanima e desiste do sonho que considerava importante. Não percebe as possibilidades que a vida permite, não aproveita as oportunidades em viver algo magnífico. Não dá uma chance a si mesmo. E você? Tem tentado realizar seus sonhos ou já desistiu dos mesmos por falta de motivação? Tem se permitido viver buscando novas estratégias para realizar seus sonhos ou está desanimado e procprocastin? Reflita nessas questões e lembrem: tentem quantas vezes for possível, não desista dos seus sonhos.

Nossos medos... Vamos enfrentar-los e acreditar nos nossos sonhos?

Em 28 de agosto de 1963, o ativista político americano Martin Luther King Jr fazia o seu discurso histórico "I Have a Dream" , no qual falava da necessidade de união e coexistência harmoniosa entre negros e brancos no futuro. No inicio do século XX, a igualdade de direitos num país segregacionista como os Estados Unidos podia parecer utopia. No entanto, para Martin Luther King Jr, isso não era uma vaga fantasia, mas sim um sonho realista.

Qual o significado da palavra utopia? Para os pessimistas a palavra utopia é formada a partir do grego "ou-topos" que significaria "em lugar nenhum". Os otimistas preferem pensar que o prefixo grego não é o "ou" privativo, mas sim "eu" que significa bem, felicidade.

Associo a noção de sonho à noção de felicidade. Sou feliz quando sonho, e quando realizo um sonho sou mais feliz ainda. Acredito que para sermos felizes precisamos estar em harmonia com os nossos valores, estarmos sintonizados com aquilo que possui um profundo sentido para nós mesmos. Pensando nos meus valores, que são: o respeito ao próximo, justiça, solidariedade e responsabilidade social, resolvi ousar realizar um sonho: criar um Projeto chamado Clube da Leitura na Comunidade. Projeto voltado a promoção da leitura na comunidade do Nordeste de Amaralina em Salvador, Bahia. Acredito que a leitura tem um poder transformador: além de expandir os conhecimentos, transforma um sujeito em protagonista de sua história e da sociedade a qual pertence. Acredito que a leitura liberta o individuo. Com o dinheiro arrecado, minha mãe e eu, compraremos exemplares de livros, na quantidade do público que alcançaremos, para a abertura do projeto. É um projeto ousado, para algumas pessoas até utópico, mas sinto que preciso realizar-lo.  Me disponho a ser vulnerável e enfrentar o medo de não chegar "em lugar nenhum" e sim promover o bem, a felicidade.  Até porque acredito nesse sonho.

Nossos medos... Vamos enfrenta-los?

Sêneca afirmava: "Não é porque as coisas são inacessíveis que não a ousamos; é porque não as ousamos que elas são inacessíveis". e acrescentava que "somente uma árvore que tenha sofrido as agressões do vento é realmente vigorosa, pois é nessa luta que suas raízes, fortalecem-se". 

Qual é o medo que impede a realização dos seus sonhos? É o medo da mudança? do ataque?  do fracasso? Enfrente-o fracasso, sendo estratégico! Projete-se! Atribua meios para alcançar seus objetivos. Aprenda a confiar em si mesmo, ter fé em si, ser preservante e resiliente! Você consegue identificar suas qualidades, competências e trunfos? Será que precisa aprimorar mais esses atributos? Reflita quais as qualidades que você possui que é necessária para realizar seu sonho. Aprimore as qualidades necessárias para adquirir seus sonhos. Não se desanime se você ainda não tiver desenvolvido o bastante algumas qualidades. Acredite em você, e que você consegue aprender qualidades e se preparar para realizar seus sonhos. Alias, certos sonhos se realizam ao longo dessa preparação... Lembre-se: a felicidade se encontra pelo caminho, e não necessariamente no final do caminho.

Nossos medos

Nossos medos são muito mais específicos e pessoais do que pensamos. Obviamente, há medos genéricos com os quais podemos nos identificar. Medo da derrota, de ser decepcionado, de não ser capaz, de parecer ridículo (a), de não ser compreendido (a), de ser rejeitado (a)... São medos que são enraizados em necessidades de se sentir integrado e reconhecido. Não se trata de se recusar a satisfazer essas necessidades, mas sim de refletir se elas podem ser satisfeitas de outra forma, com mais respeito por si mesmo(a) e por seus desejos.

Muitos dos nossos medos são irracionais e inibem o senso critico. Devemos considerar de forma racional as prováveis consequências do que nos assusta, utilizando o senso critico, agindo com prudência, os medos perderão consistência. Sempre bom refletir: quais os meus sonhos? quais os medos me impedem de realiza-los? quais as consequências irracionais que meus medos promovem? Como me desvencilho dos meus medos e luto por meus sonhos?

Muitos dos nossos medos estão relacionados à imagem que temos de nós mesmos.

A autoestima é importante em todo esse processo pois determina a confiança em nossas capacidades de obter êxito e em nossas capacidades de fracassar, dando a volta por cima depois de uma derrota e tentando de novo.  Não tenha medo de tentar.

Pois, como Paul Émile Victor destaca: "As únicas coisas que temos certeza de não conseguir são as que não tentamos. "

                                                                                                              

Sobre relacionamentos abusivos

Todos os dias enquanto leio diversos relatos de mulheres que vivem em um relacionamento abusivo, procuro entender o porquê de muitas pessoas se submeterem a esses tipos de relacionamentos. Quando se fala em relacionamento abusivo, é comum imaginarmos a relação amorosa entre um casal, onde um homem é o abusador e a mulher é a vitima, porém a mulher também pode ser abusiva. Ah, as relações abusivas podem acontecer em qualquer tipo de relacionamento, seja amoroso, entre amigos, profissional e familiar. 

Questiono sobre as relações abusivas no quesito amoroso. Por qual motivo as pessoas submetem e continuam nesses relacionamentos? Por qual motivo muitas pessoas reclamam que repetem padrões de relacionamentos? Por que estamos a procura de pessoa com uma determinada qualidade, seja física ou psicológica? 

Procuro entender e não julgar quem vive em um relacionamento abusivo. Não é tão fácil identificar e aceitar que a pessoa amada lhe faz mal. Mesmo que para as pessoas que estão vendo de fora os sinais de abusos sejam óbvios, nem sempre é fácil para a vítima reconhecer esses problemas. Além disso, nem todo relacionamento abusivo começa ruim. Começa muito bem, tantas gentilezas e carinhos, pois ninguém conquista o outro de maneira grosseira e mal. Só depois da conquista e intimidade que surgem as cobranças, as agressões, as humilhações. Porém, nem sempre a vítima sabe que está em um relacionamento abusivo, pois está envolvida demais nesse relacionamento violento e nocivo que acaba naturalizando as ações do parceiro.

Com isso, penso: como intervir e ajudar pessoas que estão em um relacionamento abusivo? Irei refletir e pesquisar mais sobre o assunto, a problemática tão presente desde os tempos remotos. Termino com uma frase do Padre Fábio de Melo:

"É comum ver alguém escolher a pessoa que não lhe faz bem. E por ela trocar as que verdadeiramente lhe amam, edificam. É que o mau trato também vicia, condiciona, retira o amor próprio. É uma questão simples de entender, mas não fácil de resolver."

Quando tive a certeza que você me amava?

Quando eu percebi que você se alegrava com as minhas conquistas, com a minha felicidade. Quando mostrou-se feliz quando fui aprovada no vestibular e me ajudou a me matricular no curso que eu desejava. Quando mostrou-se feliz e grata a partilhar comigo a experiencia de viajar de avião, conhecer outro estado e conhecer novas pessoas. Quando me inscreveu para ganhar uma bolsa em uma outra faculdade mais próxima do trabalho e de casa, pensando na minha saúde e bem estar. Quando percebi que não se preocupava em passar a madrugada acordada procurando uma resposta para as minhas inquietações ou uma dica de cuidado para a minha saúde... Quantas idas ao hospital? Quantas idas a farmácia para comprar aquele remédio para combater as minhas enxaquecas? Quanto carinho e proteção!

Quando discutíamos e depois ambas pedíamos desculpas, e conversávamos normalmente sobre todos os assuntos... Quando partilhava de sua companhia nos momentos ruins, quando, depois de um dia estressante,  você cozinhava uma comida gostosa para jantarmos e assim falar sobre as experiencias do dia... Tive a certeza que você me amava quando perguntava sobre o que me incomodava, se eu estava gostando de alguém, sobre sentimentos, e sabendo que eu tenho dificuldade em falar sobre, você respeitava meu silêncio. Você me aceitava do jeito que eu sou. Você foi paciente, cautelosa e empática quando descobriu o que escondi durante anos, o que me afligiu por muito tempo. Tive a certeza que você me amava quando não desistiu de mim, quando me procurou e me disse que acredita em mim e estará sempre do meu lado. E que me amará para sempre. Expresso minha gratidão por você minha mãe, tão amável, tão amada, tão amiga, tão minha!

Para você que deseja ser feliz

Devo lhe informar: Você não deve esperar que somente o outro reconheça seu valor, mostre suas qualidades e talentos, lhe ame demais e viva exclusivamente para lhe fazer feliz...

Não dependa do outro pra ser feliz, pra ser amado, pra ser confiante. Não espere nada de ninguém. Comece a se admirar: concentre-se nas qualidades que adora em si, cuide da sua saúde e qualidade de vida, trate a si mesmo com amor, cuidado e respeito, realize seus sonhos, crie sua própria felicidade. É um erro encarregar a outra pessoa a função de lhe satisfazer e lhe fazer feliz. Isso cria dependência e espera desnecessária. Ninguém além de você mesmo pode lhe fazer feliz. As pessoas pode ter a oportunidade de partilhar de sua alegria, Isso é suficiente.

  

Sobre joguinhos em relacionamentos

Hoje em dia é bastante comum que as pessoas finjam um certo desinteresse para conquistar alguém, o tão famoso joguinho nos relacionamentos. É bastante comum a prática de ignorar o outro, não atender as ligações, não responder uma mensagem de texto imediatamente para não mostrar certa empolgação, para não se mostrar ansioso(a), desocupado(a) ou apaixonado(a). Você já parou pra pensar em quantas vezes fez joguinhos com alguém? Em quantas vezes visualizou uma mensagem e não respondeu só para parecer desinteressado, ou esperou alguns minutos pra dar uma de ocupado? Já pensou em quando disse que ia ligar, e esperou no mínimo 3 dias para não parecer desesperado?

Há uma certa frieza nos relacionamentos atuais, sejam eles afetivos, familiares e de amizades. "Se não me procura, eu que não vou procurar", "não quero parecer desesperado(a) ou trouxa" essas são duas das frases mais ditas frequentemente por muitas pessoas. O que é impressionante porque a mesma pessoa que tem uma atitude de não demonstrar sentimentos, de não parecer interessado ou um bobo é a mesma que se entristece quando o outro não demonstra nenhuma preocupação em mandar um bom dia todos os dias... Quer sentir que o outro gosta e se importa, quer se sentir seguro em uma relação. Ai pergunto: será que o outro não tem receios também? Será que não pode estar querendo uma atitude sua? Por que esperar tanto de outras pessoas aquilo que não fazemos?Somos tão egoístas... Doar pra que? preferimos receber. Preferimos ter alguém para nos bajular, admirar e dizer o quanto somos incríveis, que nossa presença é maravilhosa, mas, muitas vezes não conseguimos elogiar e dizer o quanto o outro é tão importante para não parecer tão otário(a). Essa é a verdade. E é cruel saber que preferimos não nos expor por conta do medo da mudança ou do ataque. Somos tão injustos às vezes. O bom é saber que podemos modificar nossas atitudes, ofertando aos outros o que gostaríamos de receber... 

O Universo é uma reação de todas as nossas ações.