Há uma certa felicidade em perder uma coisa de que gostamos muito... pois, para perder, antes é preciso ter, apreciar e desfrutar. Lembre-se: nossas vidas são marcadas por perdas. Nada nunca está ganho e tudo acaba um dia: a duração não é um critério decisivo, ao contrário do apreço. Saiba agradecer os instantes de felicidades arrancados da vida, em vez de lamentar o que você não tem mais, aprenda a focalizar sua atenção nas coisas boas e belas, mesmo que elas não existam mais. Pense em suas próprias vivencias e experiencias, reflita se é importante enfatizar a tristeza de não ter mais ou de ter perdido, ou a alegria de ter tido. O espirito de gratidão é de fato uma escolha (querer é poder). Não uma escolha definitiva, realizada de uma vez por todas, mas sim um caminho, feito de altos e baixos, recaídas etc. A gratidão facilita o processo de luto, além de lhe dar um sentido.
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