Chega de perfeição!

Talvez não nos demos conta, mas, sendo perfeccionistas, podemos ter nos tornado pessoas chatas, exigentes, teimosas, ranzinzas, apáticas, desagradáveis e/ou desinteressantes, possivelmente até para nós mesmos. Temos que aprender a fazer o possível com as ferramentas e a energia que estão disponíveis para nós, sem precisar de grandes esforços, sem precisar de muito sofrimento. Ao invés de se cobrar tanto, orgulhe-se por tentar, independente das circunstâncias e do resultado. Orgulhe de ser quem é, se gabe e se "ache mesmo" pelas coisas que você fez e conquistou até aqui. Chega de perfeição, chega de sufoco, chega de angustia. Tenha a coragem de ser imperfeito, aceite a sua vulnerabilidade e ouse ser quem é!

Para ler quando se sentir só

Teu jeito é legal, você é interessante, bacana, divertido e sensível. O fato de as vezes alguém não escolher estar contigo não quer dizer que você não é suficientemente bom. Também não quer dizer que o outro não vale nada. Algumas interações simplesmente não rolam, não era pra ser, não conecta. Ficamos nessa de querer definir tudo e explicar racionalmente pra se sentir mais no controle. Só que na real não é tudo que pode ser definido, mas sempre pode ser sentido. Não sintonizou aqui, mas pode sintonizar lá. Ninguém é de todo bem nem de todo mal. Ás vezes a gente só precisa deixar fluir, cuidar da dor parar de raciocinar pra ser possível simplificar. Se possível se enxergar por outra perspectiva, enxergar a circunstância por outros ângulos. Repense e renove suas crenças, dê uma chance a si mesmo.

Sobre o amor próprio

Quando me perguntam se sou feliz e amada respondo que sim, pois eu tenho amor próprio. Constatei isso outro dia quando, acordei sozinha, orgulhosa e grata por ser quem sou.  Aprendi que sou o melhor projeto de minha vida. E assim não desistir de mim mesma. Aprendi que se tem alguém por quem vale a pena lutar, sou eu mesma. Reconheço o meu valor, sei que sou suficiente e vitoriosa.Aprendi que é melhor investir em mim mesma, e assim sigo, bem e com coragem para enfrentar todos os desafios. Todo dia tenho aprendido a reaprender, tenho tentado conhecer e demarcar meus limites. Aliás estou listando os limites que eu gostaria de ultrapassar. Entendi que para se amar, é preciso aprender a ser assertiva, determinada, vulnerável, imperfeito e aprender a dizer não ao que não nos agrada. A busca por perfeição e aceitação a todo custo é uma forma perversa de agir com nós mesmas.

Nossos medos... Vamos enfrentar-los e tentar realizar nossos sonhos?

Muitas vezes desistimos dos nossos sonhos por conta dos medos. Medo de não conseguir obter o tão sonhado objeto de desejo, medo de investir no sonho e não ter um retorno favorável, medo de ser ridicularizado, medo de ser atacado. É clichê mas bastante pertinente a frase "quem consegue é quem tenta". Pois, quem tenta tem a certeza de que é possível conseguir realizar seu sonho e/ou ignora se é ou não é possível, mas continua mesmo assim, independente das circunstâncias e dos julgamentos. Quem tem certeza de que é impossível nem tenta. E não tentando, perde a chance de conseguir realizar seu sonho e transformar a realidade. E ai desanima e desiste do sonho que considerava importante. Não percebe as possibilidades que a vida permite, não aproveita as oportunidades em viver algo magnífico. Não dá uma chance a si mesmo. E você? Tem tentado realizar seus sonhos ou já desistiu dos mesmos por falta de motivação? Tem se permitido viver buscando novas estratégias para realizar seus sonhos ou está desanimado e procprocastin? Reflita nessas questões e lembrem: tentem quantas vezes for possível, não desista dos seus sonhos.

Nossos medos... Vamos enfrentar-los e acreditar nos nossos sonhos?

Em 28 de agosto de 1963, o ativista político americano Martin Luther King Jr fazia o seu discurso histórico "I Have a Dream" , no qual falava da necessidade de união e coexistência harmoniosa entre negros e brancos no futuro. No inicio do século XX, a igualdade de direitos num país segregacionista como os Estados Unidos podia parecer utopia. No entanto, para Martin Luther King Jr, isso não era uma vaga fantasia, mas sim um sonho realista.

Qual o significado da palavra utopia? Para os pessimistas a palavra utopia é formada a partir do grego "ou-topos" que significaria "em lugar nenhum". Os otimistas preferem pensar que o prefixo grego não é o "ou" privativo, mas sim "eu" que significa bem, felicidade.

Associo a noção de sonho à noção de felicidade. Sou feliz quando sonho, e quando realizo um sonho sou mais feliz ainda. Acredito que para sermos felizes precisamos estar em harmonia com os nossos valores, estarmos sintonizados com aquilo que possui um profundo sentido para nós mesmos. Pensando nos meus valores, que são: o respeito ao próximo, justiça, solidariedade e responsabilidade social, resolvi ousar realizar um sonho: criar um Projeto chamado Clube da Leitura na Comunidade. Projeto voltado a promoção da leitura na comunidade do Nordeste de Amaralina em Salvador, Bahia. Acredito que a leitura tem um poder transformador: além de expandir os conhecimentos, transforma um sujeito em protagonista de sua história e da sociedade a qual pertence. Acredito que a leitura liberta o individuo. Com o dinheiro arrecado, minha mãe e eu, compraremos exemplares de livros, na quantidade do público que alcançaremos, para a abertura do projeto. É um projeto ousado, para algumas pessoas até utópico, mas sinto que preciso realizar-lo.  Me disponho a ser vulnerável e enfrentar o medo de não chegar "em lugar nenhum" e sim promover o bem, a felicidade.  Até porque acredito nesse sonho.

Nossos medos... Vamos enfrenta-los?

Sêneca afirmava: "Não é porque as coisas são inacessíveis que não a ousamos; é porque não as ousamos que elas são inacessíveis". e acrescentava que "somente uma árvore que tenha sofrido as agressões do vento é realmente vigorosa, pois é nessa luta que suas raízes, fortalecem-se". 

Qual é o medo que impede a realização dos seus sonhos? É o medo da mudança? do ataque?  do fracasso? Enfrente-o fracasso, sendo estratégico! Projete-se! Atribua meios para alcançar seus objetivos. Aprenda a confiar em si mesmo, ter fé em si, ser preservante e resiliente! Você consegue identificar suas qualidades, competências e trunfos? Será que precisa aprimorar mais esses atributos? Reflita quais as qualidades que você possui que é necessária para realizar seu sonho. Aprimore as qualidades necessárias para adquirir seus sonhos. Não se desanime se você ainda não tiver desenvolvido o bastante algumas qualidades. Acredite em você, e que você consegue aprender qualidades e se preparar para realizar seus sonhos. Alias, certos sonhos se realizam ao longo dessa preparação... Lembre-se: a felicidade se encontra pelo caminho, e não necessariamente no final do caminho.

Nossos medos

Nossos medos são muito mais específicos e pessoais do que pensamos. Obviamente, há medos genéricos com os quais podemos nos identificar. Medo da derrota, de ser decepcionado, de não ser capaz, de parecer ridículo (a), de não ser compreendido (a), de ser rejeitado (a)... São medos que são enraizados em necessidades de se sentir integrado e reconhecido. Não se trata de se recusar a satisfazer essas necessidades, mas sim de refletir se elas podem ser satisfeitas de outra forma, com mais respeito por si mesmo(a) e por seus desejos.

Muitos dos nossos medos são irracionais e inibem o senso critico. Devemos considerar de forma racional as prováveis consequências do que nos assusta, utilizando o senso critico, agindo com prudência, os medos perderão consistência. Sempre bom refletir: quais os meus sonhos? quais os medos me impedem de realiza-los? quais as consequências irracionais que meus medos promovem? Como me desvencilho dos meus medos e luto por meus sonhos?

Muitos dos nossos medos estão relacionados à imagem que temos de nós mesmos.

A autoestima é importante em todo esse processo pois determina a confiança em nossas capacidades de obter êxito e em nossas capacidades de fracassar, dando a volta por cima depois de uma derrota e tentando de novo.  Não tenha medo de tentar.

Pois, como Paul Émile Victor destaca: "As únicas coisas que temos certeza de não conseguir são as que não tentamos. "